Patê - Proteína

Patê de Atum com Ricota
RECEITA
- 1 lata de atum
- 1 ricota
- 1/2 cebola
- 1 iogurte desnatado
- sal a gosto

MODO DE PREPARO
Coloque o iogurte e a ricota picada no liquidificador e bata até formar um creme, caso não dissolva a ricota mexa com a colher. Depois adicione a cebola picada, o sal e bata novamente.
Despeje num recipiente e misture o atum, depois é só colocar pra gelar.
É um patê muito saboroso e contém muita proteína..
DELICIA!!!