Olá galera, o desafio do abdomen animou muita gente a participar...Trabalho em uma academia e os alunos que viram o blog se interessaram a participar...então pedi para que eles fotografem seus abdomens e a partir de segunda-feira 04/07 vamos começar o desafio, seguindo o treinamento que ja postei. Vamos fotografar todos os meses e dezembro vamos ver quem alcançou seus objetivos.
No pain No gain!!!

Nada melhor do que a grande Atleta Andressa Vieira para ilustrar esse post.

Beijos, boa noite!