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27 de out de 2011

Panquecookies

Gente, seguindo o blog da Dani Castro ela ensinou a fazer uma panqueca de banana, então estou variando as receitas para não enjoar, os sabores do dia: ATUM e CHOCOLATE.

ATUM
2 colheres(sopa) de farinha de aveia
2 claras de ovos
1/2 lata de atum
Mexa todos ingredientes em um recipiente, depois coloque as colheradas na panela de teflon.





CHOCOLATE

2 colheres de farinha de aveia
2 claras de ovos
1 colher de granola
1 scoop de whey de chocolate





Boa tarde!!!


2 comentários:

  1. boa ;) nunca experimentei de atum, é bom? :)

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  2. eu gostei...e achei que sustentou por mais tempo, adoro atum =)

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